医学快讯

坐姿不正催人老

现代医学研究证明，在日常生活中，坐姿不正易使人衰老。研究分析认为，长期不良坐姿对肌肉施加张力和压力，产生过量的骨胶原，而骨胶原是连接肌肉组织的支撑纤维，在正常情况下，它负责肌肉组织的弹性，如果骨胶原过量，就会造成神经血管和淋巴管的紧张，一旦骨胶原侵入肌肉组织，肌肉就会僵硬，使人显得老态龙钟。所以，人们应保持正确的坐姿，两肩平齐，眼睛离桌面20厘米，两脚平行，最好每隔 2小时适当进行调整，以缓解肌肉紧张，保持健康活力，防止人体衰老。

00-11-20 上午 10:38:24

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